Bagt hokkaido med sesamdressing og grønne linser
- ninaaskov
- 4. apr. 2023
- 1 min læsning

Lidt inspireret af den libanesiske ret, Fateh, og så alligevel ikke. Men dejligt smager den med sit strejf af mad fra varmere himmelstrøg.
Til 4 pers.
1 hokkaido græskar, befriet for indmad og skåret i både
2 spsk. olivenolie
2 dl grønne linser
3 ts. salt
100 g sesamfrø
1 fed hvidløg
½ ts. spidskommen
1 ts. chiliflager
2 dl yoghurt naturel
1 lille håndfuld hakket bredbladet persille
1 dl hakkede, saltede peanuts eller ristede og saltede cashewnødder
½ citron
Put de grønne linser i en lille gryde sammen med 8 dl vand og 2 ts. salt. Lad det komme op og koge, skru ned til lidt under middel varme og lad det så stå og småkoge under låg i 20 minutter.
På en bageplade beklædt med bagepapir lægges græskarbådene og pensles med olivenolie og drysses med lidt salt. Bag dem i en forvarmet ovn ved 200 gr. varmluft i 15 minutter.
På en tør pande ristes sesamfrøene under konstant omrøring til de bliver gyldne. Tag dem af varmen og hæld dem op i en minihakker sammen med 1 ts. salt. Blend til det bliver til pulver. Tilsæt så 1 fed hvidløg, ½ ts. spidskommen og 1 ts. chiliflager. Blend igen. Derefter blendes yoghurten i.
Samling: Arrangér de grønne linser i bunden af et fad, og placér de bagte græskarbåde ovenpå. Hæld noget af dressingen over (server ressten i en skål ved siden af) og drys med de hakkede peanuts og persillen. Klem saften fra citronen hen over det hele til sidst.
Commentaires