Bønnesalat med bagt peberfrugt og friske figner
- ninaaskov
- 18. aug. 2023
- 1 min læsning

Mit figentræ bugner af figner i øjeblikket, så jeg knap kan følge med. Her har jeg brugt dem i en næringsrig salat, hvor sødmen fra dem passer rigtig godt med resten af ingredienserne.
Til 3 pers.
1½ dl hvide bønner
2 røde peberfrugter skåret i kvarte
21 stort rødlg skåret i kvarte
1 lille håndfuld friskhakket kruspersille
3 friske figner skåret i smalle både
5 spsk. olivenolie
1 spsk. god, mørk balsamico
½ ts. fint salt + friskkværnet, sort peber
Dressing:
1 fed knust hvidløg
1 håndfuld friskhakket kruspersille
1 ts. fint salt + et generøst drys friskkværnet, sort peber
1 spsk. tahin
100 ml. Oatly iMat Fraiche eller creme fraiche 18%
2 spsk. friskpresset citronsaft
De hvide bønner:
Sættes i blød i rigeligt med koldt vand i min. 10 timer. Derefter hældes vandet fra og bønnerne skylles i koldt vand og bringes derefter i kog i en gryde med rigeligt vand, der dækker ca. 3 cm. Tilsæt 1 ts. sal6t og kog bønnerne i 30 minutter eller til de er møre.
Peberfrugter og rødløg:
Vendes i 1 spsk. olivenolie på en bageplade beklædt med bagepapir. Bages derefter i en forvarmet ovn i 20 minutter ved 180 gr. varmluft. Tages ud, køles af og skæres i små stykker.
Samling af bønnesalat:
I en skål blandes de kogte, hvide bønner med de bagte peberfrugter og rødløg, hakket persille, 4 spsk. olivenolie, mørk balsamico og salt og friskkværnet, sort peber.
Dressing:
Put samtlige ingredienser i et højt blenderbæger og blend til en jævn creme med en stavblender.
Samling af det hele:
I bunden af portionstallerkener eller et fad arrangeres et lag dressing og bønnesalaten placeres ovenpå og de smalle figenbåde ved siden af.
Comments